Yoga og afspænding kvinder
Tilmeld
På dette hold undervises med udgangspunkt i blid Hatha yoga, med fokus på både krop og sind.
Du vil opleve et bredt spænd af liggende, siddende og stående stillinger og øvelser (asanas), der forbedrer din smidighed, styrke og balance. Derudover vil vi hver gang bruge tid på afspænding og meditation, hvor vi søger ind i os selv og finder indre ro.
Vi søger at forene krop og sjæl på ægte yogavis. Holdet er både for nye og erfarne. Du skal selv kunne komme ned og op fra gulvet.
Medbring selv tæppe og pude. Ingen mulighed for bad efter undervisning.
Undervisningssted
Strandmarkens Fritidscenter
Hvidovre Enghavevej 2
2650 Hvidovre
Hvidovre Aftenskoles yogasal, indg D, st.tv.
Praktisk information
- Hold nr:
- 261420
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 21.01.26 kl. 09:30
- Sidste møde:
- 27.05.26 kl. 09:30
- Mødegange:
- 17
- Lektioner:
- 34
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1686,00
- Ledig Hvidovre
- DKK 1142,00
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
- DKK 1142,00
- SU modtager Hvidovre
- DKK 1142,00
Lise Brinkman Madsen
Lise er en passioneret underviser med en stor og bred
erfaring i bevægelse, sundhed, krop og sind, som hun
har undervist i siden 1998.
Hun er uddannet indenfor human ernæring med speciale i fysisk aktivitet og har derudover flere øvrige uddannelser indenfor bl.a. vandtræning, pilates og yoga.
Lise søger at skabe et medmenneskeligt rum, hvor alle kan være med uanset udfordringer/udgangspunkt.
Hun lover, at alle bliver udfordret, så det er muligt at stå stærkt i livet – gribe hver eneste dag fysisk og mentalt.
Hun er uddannet indenfor human ernæring med speciale i fysisk aktivitet og har derudover flere øvrige uddannelser indenfor bl.a. vandtræning, pilates og yoga.
Lise søger at skabe et medmenneskeligt rum, hvor alle kan være med uanset udfordringer/udgangspunkt.
Hun lover, at alle bliver udfordret, så det er muligt at stå stærkt i livet – gribe hver eneste dag fysisk og mentalt.