Yoga Vinyasa roligt flow
Tilmeld
Yoga Vinyasa roligt flow har fokus på kroppens
udtryk og arbejder med såvel sikker opbygning af de enkelte stillinger som
overgangen fra stilling til stilling i et flow.
Vi arbejder med at opbygge kroppens styrke, så du skal være indstillet på at få sved på panden. Derudover arbejder vi med balance, åndedræt.
Der vil være god tid til at komme sikkert fra stilling til stilling og mindre belastning for skuldre og håndled i forhold til regulær vinyasa.
Holdet er for både mænd og kvinder.
Vi arbejder med at opbygge kroppens styrke, så du skal være indstillet på at få sved på panden. Derudover arbejder vi med balance, åndedræt.
Der vil være god tid til at komme sikkert fra stilling til stilling og mindre belastning for skuldre og håndled i forhold til regulær vinyasa.
Holdet er for både mænd og kvinder.
Undervisningssted
Strandmarkens Fritidscenter
Hvidovre Enghavevej 2
2650 Hvidovre
Hvidovre Aftenskoles yogasal, indg D, st.tv.
Praktisk information
- Hold nr:
- 261429
- Første møde:
- 22.01.26 kl. 17:15
- Sidste møde:
- 28.05.26 kl. 17:15
- Mødegange:
- 16
- Lektioner:
- 32
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1604,00
- Ledig Hvidovre
- DKK 1092,00
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
- DKK 1092,00
- SU modtager Hvidovre
- DKK 1092,00
Akiko Nielsen
Akiko
Nielsen er uddannet yogalærer med 10 års undervisningserfaring og derudover også pilates
instruktør.
Akis timer vægter tryg og præcis guiding med justeringsforslag, så der er mulighed for at deltage med udbytte uanset niveau.
Akis timer vægter tryg og præcis guiding med justeringsforslag, så der er mulighed for at deltage med udbytte uanset niveau.