Yoga mod stress
Tilmeld
Få bedre helbred og søvn med yoga mod stress.
Rolig terapeutisk yin restorativ yoga med teknikker, der får hele dit system ned i den beroligende og genopbyggende del af dit nervesystem (parasympaticus). Vi øver dybe, langsomme vejrtrækninger og beroligende yoga stillinger og meditationer med henblik på at få dig og hele dit system ned i gear og genopbygge og aktivere dine selvhelbredende evner.
Medbring behagelig påklædning, eget tæppe og pude. Ingen mulighed for bad efter undervisning.
Ingen mulighed for bad efter undervisning.
Yderlige information kontakt venligst underviser yoga lærer og terapeut Anna Anuttara Pihlgren på mail: anuttarawellness@gmail.com.
Undervisningssted
Strandmarkens Fritidscenter
Hvidovre Enghavevej 2
2650 Hvidovre
Hvidovre Aftenskoles yogasal, indg D, st.tv.
Praktisk information
- Hold nr:
- 252412
- Første møde:
- 11.09.25 kl. 19:00
- Sidste møde:
- 15.01.26 kl. 19:00
- Mødegange:
- 16
- Lektioner:
- 40
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1890,00
- Ledig Hvidovre
- DKK 1250,00
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
- DKK 1250,00
- SU modtager Hvidovre
- DKK 1250,00
Anna Anuttara Pihlgren
Anna Anuttara Pihlgren underviser i yoga og meditation.
Anna tager passioneret sine elever på den yogiske rejse og griber rejsen an på en holistisk måde der omfatter menneskets kontekst, omgivelser, fysiske krop, livsenergi, tanker, følelser, overbevisinger, ånd og sjæl.
Hun er uddannet yoga og meditationslærer indenfor den tantriske ha-tha-yoga og kundalini-yoga tradition og har undervist i yoga siden 2008. Anna er også uddannet sygeplejerske, yoga-terapeut, medi-yoga instruktør, partner-yogalærer, sundhedscoach og taoistisk mavemassør.
Anna tager passioneret sine elever på den yogiske rejse og griber rejsen an på en holistisk måde der omfatter menneskets kontekst, omgivelser, fysiske krop, livsenergi, tanker, følelser, overbevisinger, ånd og sjæl.
Hun er uddannet yoga og meditationslærer indenfor den tantriske ha-tha-yoga og kundalini-yoga tradition og har undervist i yoga siden 2008. Anna er også uddannet sygeplejerske, yoga-terapeut, medi-yoga instruktør, partner-yogalærer, sundhedscoach og taoistisk mavemassør.