Yoga & meditation
Tilmeld
Klassisk spirituel Hatha yoga, som lægger vægt på det meditative, fordybende, livsfulde og afspændende aspekt i yoga.
Man fokuserer på forskellige kropsdele (eller chakraer) i yogastillingerne og oplever derved at frigøre sig fra både fysiske og psykiske blokeringer.
Lektionerne består af krops- og åndedrætsøvelser, meditation og mantra (brug af lyd) samt en del af yogaens teori. Hver undervisningsgang indeholder 10-15 min meditation. Kurset er for alle M/K.
Medbring behagelig påklædning, eget tæppe og pude. Ingen mulighed for bad efter undervisning.
Yderlige information kontakt venligst underviser yoga lærer og terapeut Anna Anuttara Pihlgren på mail: anuttarawellness@gmail.com.
Man fokuserer på forskellige kropsdele (eller chakraer) i yogastillingerne og oplever derved at frigøre sig fra både fysiske og psykiske blokeringer.
Lektionerne består af krops- og åndedrætsøvelser, meditation og mantra (brug af lyd) samt en del af yogaens teori. Hver undervisningsgang indeholder 10-15 min meditation. Kurset er for alle M/K.
Medbring behagelig påklædning, eget tæppe og pude. Ingen mulighed for bad efter undervisning.
Yderlige information kontakt venligst underviser yoga lærer og terapeut Anna Anuttara Pihlgren på mail: anuttarawellness@gmail.com.
Undervisningssted
Strandmarkens Fritidscenter
Hvidovre Enghavevej 2
2650 Hvidovre
Hvidovre Aftenskoles yogasal, indg D, st.tv.
Praktisk information
- Hold nr:
- 252411
- Første møde:
- 9.09.25 kl. 19:10
- Sidste møde:
- 13.01.26 kl. 19:10
- Mødegange:
- 16
- Lektioner:
- 40
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1890,00
- Ledig Hvidovre
- DKK 1250,00
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
- DKK 1250,00
- SU modtager Hvidovre
- DKK 1250,00
Anna Anuttara Pihlgren
Anna Anuttara Pihlgren underviser i yoga og meditation.
Anna tager passioneret sine elever på den yogiske rejse og griber rejsen an på en holistisk måde der omfatter menneskets kontekst, omgivelser, fysiske krop, livsenergi, tanker, følelser, overbevisinger, ånd og sjæl.
Hun er uddannet yoga og meditationslærer indenfor den tantriske ha-tha-yoga og kundalini-yoga tradition og har undervist i yoga siden 2008. Anna er også uddannet sygeplejerske, yoga-terapeut, medi-yoga instruktør, partner-yogalærer, sundhedscoach og taoistisk mavemassør.
Anna tager passioneret sine elever på den yogiske rejse og griber rejsen an på en holistisk måde der omfatter menneskets kontekst, omgivelser, fysiske krop, livsenergi, tanker, følelser, overbevisinger, ånd og sjæl.
Hun er uddannet yoga og meditationslærer indenfor den tantriske ha-tha-yoga og kundalini-yoga tradition og har undervist i yoga siden 2008. Anna er også uddannet sygeplejerske, yoga-terapeut, medi-yoga instruktør, partner-yogalærer, sundhedscoach og taoistisk mavemassør.