Varmtvandstræning
Tilmeld
Varmtvandstræning er for dig med gigt eller andre diagnoser i bevægeapparatet. Du får mulighed for at træne muskelstyrke, balance og udholdenhed i det varme vand, som giver optimale betingelser for skånsom, men effektiv træning.
Træningen foregår med forskellige redskaber som svømmeplader, "nudler", vandhåndvægte og balancepuder, der bruges til at skabe variation og udfordre kroppen på en sjov og sikker måde. Der lægges stor vægt på det gode humør, og derfor vil træningen ofte indeholde små lege og venskabelige konkurrencer mellem deltagerne.
Det er ikke nødvendigt at kunne svømme, men du skal være selvhjulpen og kunne bevæge dig frit i omklædnings- og baderum. Holdet er et hensyntagende tilbud med maks. 6 deltagere, så der er god plads og tid til den enkelte.
Alle deltagere på hensyntagende hold skal ved undervisningens start underskrive en erklæring om, at de er handicappede i forhold til undervisningens indhold
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 261612
- Første møde:
- 5.01.26 kl. 19:30
- Sidste møde:
- 18.05.26 kl. 19:30
- Mødegange:
- 18
- Lektioner:
- 18
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1170,00
- Ledig Hvidovre
- DKK 881,00
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
- DKK 881,00
- SU modtager Hvidovre
- DKK 881,00
Camille Nørby
Hun har flere års erfaring som svømmeinstruktør og fitnessinstruktør, og er en underviser med stor energi, engagement og motivation.
Camille er desuden en tidligere elitesvømmer og triatlet.