Stolegymnastik
Tilmeld
Stolegymnastik M/K
Selvom du ikke er så mobil længere, er det vigtigt, at du holder din krop i gang. På dette hold foregår øvelserne/træningen siddende og stående ved stole og ribbe.
Vi laver rytmisk motion, styrketræning med og uden redskaber, puls- og kredsløbstræning samt diverse smidigheds- og balanceøvelser.
Rollator- og kørestolsbrugere er velkomne, og der er stolelift ved hovedindgangen op til yogasalen.
Ingen mulighed for bad efter træning.
Der er maks. 7 deltagere på holdet.
Alle deltagere på hensyntagende hold skal ved undervisningens start underskrive en erklæring om, at de er handicappede i forhold til undervisningens indhold.
Undervisningssted
Strandmarkens Fritidscenter
Hvidovre Enghavevej 2
2650 Hvidovre
Hvidovre Aftenskoles yogasal, indg D, st.tv.
Praktisk information
- Hold nr:
- 261578
- Første møde:
- 22.01.26 kl. 12:00
- Sidste møde:
- 28.05.26 kl. 12:00
- Mødegange:
- 16
- Lektioner:
- 16
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 952,00
- Ledig Hvidovre
- DKK 696,00
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
- DKK 696,00
- SU modtager Hvidovre
- DKK 696,00
Ivan Lund
Ivan er uddannet pædagog og senere hen sportsterapeut, som begge dele gør ham til en underviser med stort menneskekundskab.
Ivan er en underviser med stort empati og engagement, der med sit positive, rummelige væsen får kursisterne til at føle sig godt tilpas.
Ivan er en underviser med stort empati og engagement, der med sit positive, rummelige væsen får kursisterne til at føle sig godt tilpas.