Stolegymnastik
Tilmeld
Stolegymnastik M/K
Selvom du ikke er så mobil længere, er det vigtigt, at du holder din krop i gang. På dette hold foregår øvelserne/træningen siddende og stående ved stole og ribbe.
Vi laver bevægelse, styrketræning med og uden redskaber, puls- og kredsløbstræning samt diverse smidigheds- og balanceøvelser.
Rollator- og kørestolsbrugere er velkomne.
Der er maks. 7 deltagere på holdet.
Alle deltagere på hensyntagende hold skal ved undervisningens start underskrive en erklæring om, at de er handicappede i forhold til undervisningens indhold.
Opvarmningssalen finder du ved at dreje til venstre efter caféeområdet og derefter til højre ned ad den næste gang. Sidste dør på højre hånd er Opvarmningssalen.
Undervisningssted
Frihedens Idrætscenter
Hvidovrevej 446
2650 Hvidovre
Opvarmningshal
Praktisk information
- Hold nr:
- 261578
- Første møde:
- 22.01.26 kl. 12:00
- Sidste møde:
- 4.06.26 kl. 12:00
- Mødegange:
- 16
- Lektioner:
- 16
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 952,00
- Ledig Hvidovre
- DKK 696,00
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
- DKK 696,00
- SU modtager Hvidovre
- DKK 696,00
Ivan Lund
Ivan er uddannet pædagog og senere hen sportsterapeut, som begge dele gør ham til en underviser med stort menneskekundskab.
Ivan er en underviser med stort empati og engagement, der med sit positive, rummelige væsen får kursisterne til at føle sig godt tilpas.
Ivan er en underviser med stort empati og engagement, der med sit positive, rummelige væsen får kursisterne til at føle sig godt tilpas.