Stolegymnastik
Tilmeld
Stolegymnastik
Selvom du ikke er så mobil længere, er det vigtigt, at du holder din krop i gang. På dette hold foregår øvelserne/træningen siddende og stående ved stole og ribbe.
Vi laver rytmisk motion, styrketræning med og uden redskaber, puls- og kredsløbstræning samt diverse smidigheds- og balanceøvelser.
Rollatorbrugere er velkomne. Der er indgang direkte fra gadeniveau er muligt, dog er adgang til omklædning to trin ned.
Dette hold er et hensyntagende hold med max 7 deltagere.
Alle deltagere på hensyntagende hold skal ved undervisningens start underskrive en erklæring om, at de er handicappede i forhold til undervisningens indhold.
Selvom du ikke er så mobil længere, er det vigtigt, at du holder din krop i gang. På dette hold foregår øvelserne/træningen siddende og stående ved stole og ribbe.
Vi laver rytmisk motion, styrketræning med og uden redskaber, puls- og kredsløbstræning samt diverse smidigheds- og balanceøvelser.
Rollatorbrugere er velkomne. Der er indgang direkte fra gadeniveau er muligt, dog er adgang til omklædning to trin ned.
Dette hold er et hensyntagende hold med max 7 deltagere.
Alle deltagere på hensyntagende hold skal ved undervisningens start underskrive en erklæring om, at de er handicappede i forhold til undervisningens indhold.
Undervisningssted
Strandmarkens Fritidscenter
Hvidovre Enghavevej 2
2650 Hvidovre
Gym. 1
Praktisk information
- Hold nr:
- 252575
- Status:
- Få pladser
- Første møde:
- 8.09.25 kl. 13:15
- Sidste møde:
- 12.01.26 kl. 13:15
- Mødegange:
- 16
- Lektioner:
- 16
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 936,00
- Ledig Hvidovre
- DKK 680,00
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
- DKK 680,00
- SU modtager Hvidovre
- DKK 680,00
Birgit Winther
Birgit Winther har tre års uddannelse inden for gymnastik og svømning fra Liss Burmeister Skolen. Birgit har undervist i Hvidovre siden 1973.
Hun holder sig opdateret og opgraderer sin uddanelse hvert år.
Hos Birgit bliver du som kursist personligt rettet til i øvelserne og får på den måde individuel undervisning - så kom endelig og vær med!
Hun holder sig opdateret og opgraderer sin uddanelse hvert år.
Hos Birgit bliver du som kursist personligt rettet til i øvelserne og får på den måde individuel undervisning - så kom endelig og vær med!