Selvforsvar for kvinder
Tilmeld
Hvis man skal forsvare sig selv, handler det både om fysik og psykologi.
Over en weekend vil du blive introduceret til, hvordan du forsvarer dig selv og håndterer en optrappet konflikt. Du vil lære alle de basale selvforsvarsteknikker: parader, stød, spark, slag, låse, kast osv. Her får du pulsen op og sved på panden.
Vi taler også om kommunikation, psykisk selvforsvar, psykisk vold og stalking, og du vil lære at nedtrappe en konflikt.
Alle kan være med uanset kondition eller andre forudsætninger, unge fra 14 år kan også være med.
Mød op i sportstøj, med en madpakke og hav gerne en vandflaske med.
Underviseren Eva-Andrea Erichsen har siden hun var barn trænet flere forskellige typer karate og kampsport. Hun underviser både børn og voksne i kampsport og selvforsvar. Til hverdag arbejder hun som psykolog og kognitiv coach.
Ved spørgsmål til kursusindhold kan man kontakte Eva-Andrea Erichsen kan kontaktes på mobil 27149437 eller på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 271308
- Første møde:
- 1.05.27 kl. 10:00
- Sidste møde:
- 2.05.27 kl. 10:00
- Mødegange:
- 2
- Lektioner:
- 12
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 814,00
- Ledig Hvidovre
- DKK 621,00
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
- DKK 621,00
- SU modtager Hvidovre
- DKK 621,00
Eva-Andrea Vogelgesang Christensen
Ved spørgsmål til kursusindhold kan man kontakte Eva-Andrea Erichsen kan kontaktes på mobil 27149437 eller mail: eva_vogelgesang@hotmail.com.