Motion i det fri M/K
Tilmeld
Konditions-, smidigheds- og styrketræning i det fri for både mænd og kvinder.
Undervisningen sigter mod at forbedre og øge muskelstyrken, og vi skal træne koordination og kondition ved hjælp af, hvad der er til rådighed i naturen af træer, stubbe, sten, borde/bænke osv.
Der vil være sjove elementer, som får pulsen til at stige og udfordrende øvelser, der giver sved på panden frem. Kom ud i foråret og få smilet frem!
Vi mødes i Kystagerparken på Nordre Kystagervej over for Schradersvej til inspirerende udemotion.
Medbring gerne en måtte hvis du har, og husk fornuftigt beklædning/fodtøj og noget at drikke.
I tilfælde af dårligt vejr gennemføres undervisningen i Gymnastiksal 1 på Strandmarkens Fritidscenter.
Undervisningssted
Kystagervej ved Schradersvej
2650 Hvidovre
Kystagervej
Praktisk information
- Hold nr:
- 251391
- Første møde:
- 21.05.25 kl. 10:00
- Sidste møde:
- 3.09.25 kl. 10:00
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 20
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1066,00
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
- DKK 745,00
Lise Brinkman Madsen
Lise er en passioneret underviser med en stor og bred
erfaring i bevægelse, sundhed, krop og sind, som hun
har undervist i siden 1998.
Hun er uddannet indenfor human ernæring med speciale i fysisk aktivitet og har derudover flere øvrige uddannelser indenfor bl.a. vandtræning, pilates og yoga.
Lise søger at skabe et medmenneskeligt rum, hvor alle kan være med uanset udfordringer/udgangspunkt.
Hun lover, at alle bliver udfordret, så det er muligt at stå stærkt i livet – gribe hver eneste dag fysisk og mentalt.
Hun er uddannet indenfor human ernæring med speciale i fysisk aktivitet og har derudover flere øvrige uddannelser indenfor bl.a. vandtræning, pilates og yoga.
Lise søger at skabe et medmenneskeligt rum, hvor alle kan være med uanset udfordringer/udgangspunkt.
Hun lover, at alle bliver udfordret, så det er muligt at stå stærkt i livet – gribe hver eneste dag fysisk og mentalt.