Seniormotion kvinder
Tilmeld
På dette seniorhold er der færre sammensatte øvelser, tempoet er en smule
langsommere, og gulvøvelser forekommer blot en gang imellem - ikke hver
gang.
Efter alsidig opvarmning fortsætter vi med sjov træning, der udfordrer styrke, kondition og balance. Vi anvender forskellige redskaber såsom bolde, træningselastikker, klude og håndvægte.
Underviseren vejleder deltagerne, så øvelserne tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger, og alle får bedst muligt udbytte – uanset alder og fysik. Stemningen er let og munter, og aldersmæssigt er deltagerne alle 60+ år.
Husk håndklæde til måtten.
Efter alsidig opvarmning fortsætter vi med sjov træning, der udfordrer styrke, kondition og balance. Vi anvender forskellige redskaber såsom bolde, træningselastikker, klude og håndvægte.
Underviseren vejleder deltagerne, så øvelserne tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger, og alle får bedst muligt udbytte – uanset alder og fysik. Stemningen er let og munter, og aldersmæssigt er deltagerne alle 60+ år.
Husk håndklæde til måtten.
Undervisningssted
Strandmarkens Fritidscenter
Hvidovre Enghavevej 2
2650 Hvidovre
Gym. 1
Praktisk information
- Hold nr:
- 262362
- Første møde:
- 7.09.26 kl. 11:20
- Sidste møde:
- 18.01.27 kl. 11:20
- Mødegange:
- 17
- Lektioner:
- 17
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1028,00
- Ledig Hvidovre
- DKK 755,00
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
- DKK 755,00
- SU modtager Hvidovre
- DKK 755,00
Marianne Ebert Hansen
Marianne Ebert Hansen er uddannet på Paul Petersens Institut som gymnastik-og svømmelærer.
Hun har været ansat på aftenskoler i 44 år med gymnastik- og svømmeundervisning, og har sideløbende været ansat som gymnastikpædagog på plejehjem i 41 år, som ansvarlig for træning, stolegymnastik og aktiviteter.
Hun har været ansat på aftenskoler i 44 år med gymnastik- og svømmeundervisning, og har sideløbende været ansat som gymnastikpædagog på plejehjem i 41 år, som ansvarlig for træning, stolegymnastik og aktiviteter.