Seniormotion mænd
Tilmeld
Efter alsidig opvarmning fortsætter vi med øvelser, der træner styrke, kondition og smidighed. Vi anvender forskellige redskaber herunder håndvægte, gulvklude, forskellige bløde bolde samt træningselastikker.
Undervisningen foregår til musik, og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger, så alle får bedst muligt udbytte – uanset alder og fysik. Du får en stærkere krop, øget smidighed, forbedret kredsløb og mere energi.
Holdet er et rent herrehold, og aldersmæssigt er deltagerne alle 60+ år.
Stemningen på holdet er let og glad, og man opmuntrer hinanden i træningen. For de, der har lyst, afslutter holdet ofte med en lille snak i omklædningen.
Husk håndklæde til måtten.
Undervisningssted
Strandmarkens Fritidscenter
Hvidovre Enghavevej 2
2650 Hvidovre
Gym. 1
Praktisk information
- Hold nr:
- 262343
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 7.09.26 kl. 12:15
- Sidste møde:
- 18.01.27 kl. 12:15
- Mødegange:
- 17
- Lektioner:
- 17
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1028,00
- Ledig Hvidovre
- DKK 755,00
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
- DKK 755,00
- SU modtager Hvidovre
- DKK 755,00
Birgit Winther
Birgit Winther har tre års uddannelse inden for gymnastik og svømning fra Liss Burmeister Skolen. Birgit har undervist i Hvidovre siden 1973.
Hun holder sig opdateret og opgraderer sin uddanelse hvert år.
Hos Birgit bliver du som kursist personligt rettet til i øvelserne og får på den måde individuel undervisning - så kom endelig og vær med!
Hun holder sig opdateret og opgraderer sin uddanelse hvert år.
Hos Birgit bliver du som kursist personligt rettet til i øvelserne og får på den måde individuel undervisning - så kom endelig og vær med!