Gotvedgymnastik kvinder
Tilmeld
Gotvedgymnastik med stræk og afspænding
Varieret grundtræning af hele kroppen, der bygger på Helle Gotveds gymnastikpædagogiske værdier og tilgang til kroppens naturlige bevægelsesmønstre.
Undervisningen er sammensat af elementer som sving, koordinationsøvelser, lette fjedrende hop, styrke-, stabilitets- og balanceøvelser samt ud- og afspænding. Alle øvelserne er udvalgt på grund af deres positive effekt på kroppen og udføres til inspirerende musik, der understøtter bevægelserne.
Du vil mærke bevægelsesglæde og samtidig opnå øget styrke, mere energi og større kropsbevidsthed.
Behagelig påklædning anbefales. Medbring selv tæppe og pude.
Ingen mulighed for bad efter undervisning.
Undervisningssted
Strandmarkens Fritidscenter
Hvidovre Enghavevej 2
2650 Hvidovre
Hvidovre Aftenskoles yogasal, indg D, st.tv.
Praktisk information
- Hold nr:
- 262320
- Status:
- Få pladser
- Første møde:
- 11.09.26 kl. 09:10
- Sidste møde:
- 22.01.27 kl. 09:10
- Mødegange:
- 17
- Lektioner:
- 34
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1754,00
- Ledig Hvidovre
- DKK 1210,00
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
- DKK 1210,00
- SU modtager Hvidovre
- DKK 1210,00
Lone Petersen
Underviser
Lone er uddannet krop- og bevægelsesunderviser fra
Gotvedinstituttet.
Lone lægger vægt på, at der er en god stemning på holdet et godt fællesskab med plads til individuelle hensyn.
Lone har undervist i krop, bevægelse og afspænding siden 1998 både som Gotvedunderviser og i hendes job som socialrådgiver med efteruddannelse i kropsterapi.
Lone lægger vægt på, at der er en god stemning på holdet et godt fællesskab med plads til individuelle hensyn.
Lone har undervist i krop, bevægelse og afspænding siden 1998 både som Gotvedunderviser og i hendes job som socialrådgiver med efteruddannelse i kropsterapi.