Motion kvinder
Tilmeld
Efter alsidig opvarmning fortsætter vi med sjov træning, der udfordrer styrke, kondition og balance. Vi laver bl.a. små sammensatte øvelser og bruger forskellige redskaber bl.a. bolde, træningselastikker, klude og håndvægte.
Underviseren vejleder deltagerne, så øvelserne tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger, og alle får bedst muligt udbytte – uanset alder og fysik.
Aldersfordelingen på holdet er mellem 60 – 90 år, stemningen er god og munter.
Undervisningssted
Frihedens Idrætscenter
Hvidovrevej 446
2650 Hvidovre
Opvarmningshal
Praktisk information
- Hold nr:
- 261340
- Første møde:
- 20.01.26 kl. 09:50
- Sidste møde:
- 26.05.26 kl. 09:50
- Mødegange:
- 17
- Lektioner:
- 26
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1340,00
- Ledig Hvidovre
- DKK 932,00
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
- DKK 932,00
- SU modtager Hvidovre
- DKK 932,00
Birgit Winther
Birgit Winther har tre års uddannelse inden for gymnastik og svømning fra Liss Burmeister Skolen. Birgit har undervist i Hvidovre siden 1973.
Hun holder sig opdateret og opgraderer sin uddanelse hvert år.
Hos Birgit bliver du som kursist personligt rettet til i øvelserne og får på den måde individuel undervisning - så kom endelig og vær med!
Hun holder sig opdateret og opgraderer sin uddanelse hvert år.
Hos Birgit bliver du som kursist personligt rettet til i øvelserne og får på den måde individuel undervisning - så kom endelig og vær med!