Gotvedgymnastik kvinder
Tilmeld
Gotvedgymnastik med stræk og afspænding.
Varieret grundtræning af hele kroppen, der bygger på Helle Gotveds gymnastikpædagogiske værdier om kroppens naturlige bevægelsesmønstre.
Undervisningen er sammensat af elementer som sving, koordinationsøvelser, lette fjedrende hop, styrke- og stabilitets – og balance øvelser og ud- og afspænding. Alle øvelserne er udvalgt på grund af deres positive effekt på kroppen, og udføres til inspirerende musik, der understøtter bevægelserne.
Du vil mærke bevægelsesglæde og samttidig opnå øget styrke, mere energi og større kropsbevidsthed.
Medbring tæppe og pude.
Varieret grundtræning af hele kroppen, der bygger på Helle Gotveds gymnastikpædagogiske værdier om kroppens naturlige bevægelsesmønstre.
Undervisningen er sammensat af elementer som sving, koordinationsøvelser, lette fjedrende hop, styrke- og stabilitets – og balance øvelser og ud- og afspænding. Alle øvelserne er udvalgt på grund af deres positive effekt på kroppen, og udføres til inspirerende musik, der understøtter bevægelserne.
Du vil mærke bevægelsesglæde og samttidig opnå øget styrke, mere energi og større kropsbevidsthed.
Medbring tæppe og pude.
Undervisningssted
Strandmarkens Fritidscenter
Hvidovre Enghavevej 2
2650 Hvidovre
Hvidovre Aftenskoles yogasal, indg D, st.tv.
Praktisk information
- Hold nr:
- 252320
- Status:
- Få pladser
- Første møde:
- 12.09.25 kl. 09:10
- Sidste møde:
- 16.01.26 kl. 09:10
- Mødegange:
- 16
- Lektioner:
- 32
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1572,00
- Ledig Hvidovre
- DKK 1060,00
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
- DKK 1060,00
- SU modtager Hvidovre
- DKK 1060,00
Lone Petersen
Underviser
Lone er uddannet krop- og bevægelsesunderviser fra
Gotvedinstituttet.
Lone lægger vægt på, at der er en god stemning på holdet et godt fællesskab med plads til individuelle hensyn.
Lone har undervist i krop, bevægelse og afspænding siden 1998 både som Gotvedunderviser og i hendes job som socialrådgiver med efteruddannelse i kropsterapi.
Lone lægger vægt på, at der er en god stemning på holdet et godt fællesskab med plads til individuelle hensyn.
Lone har undervist i krop, bevægelse og afspænding siden 1998 både som Gotvedunderviser og i hendes job som socialrådgiver med efteruddannelse i kropsterapi.