Vandgymnastik Friheden tir
Tilmeld
Vandgymnastik er varieret helkropstræning, som forbedrer din muskelstyrke, kondition, bevægelighed og balance med og uden brug af redskaber.
Vandets opdrift kan give dig større bevægelsesfrihed i kroppen og mindre belastning på dine led, og træning i vand er derfor mere skånsom end anden træning. Underviserne tilpasser øvelserne til den enkelte deltager.
Det er ikke nødvendigt at kunne svømme, men du skal være selvhjulpen og kunne bevæge dig frit i omklædnings- og baderum.
Der er maks 7 deltagere på holdet.
Alle deltagere på hensyntagende hold skal ved undervisningens start underskrive en erklæring om, at de er handicappede i forhold til undervisningens indhold.
Undervisningssted
Frihedens Idrætscenter
Hvidovrevej 446
2650 Hvidovre
Svømmehal
Praktisk information
- Hold nr:
- 252521
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 9.09.25 kl. 10:50
- Sidste møde:
- 13.01.26 kl. 10:50
- Mødegange:
- 16
- Lektioner:
- 24
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1254,00
- Ledig Hvidovre
- DKK 870,00
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
- DKK 870,00
- SU modtager Hvidovre
- DKK 870,00
Karina Kjær
Karina er
uddannet idrætsunderviser og personlig træner med flere års underviserfaring indenfor blandt andet reformer, funktionel træning og
vandgymnastik.
Når hun underviser i vandgymnastik, lægger hun vægt på bevægelsesglæde og træning, der tilpasses deltagerne.
Når hun underviser i vandgymnastik, lægger hun vægt på bevægelsesglæde og træning, der tilpasses deltagerne.