Balance- og hjernetræning
Tilmeld
Et hold for dig, som ønsker at træne og udfordre hjernen på en sjov og inspirerende måde.
Om du er ung eller ældre, studerende eller arbejdende spiller ingen rolle – alle får noget ud af træningen, og alle øvelser kan tilpasses forskellige niveauer. Om øvelserne udføres korrekt eller ej, betyder heller ikke noget, da det er processen, der tæller, og hjernen trænes under alle omstændigheder.
Har du f.eks. prøvet at drible en bold med din ene hånd og samtidig kaste/gribe en med den anden? Eller lave skiftevis skihop og sprællemand, alt imens du siger tretabellen højt? Kan du holde balancen på et ben, og samtidig jonglere en bold mellem dine hænder?
Der kan være nogle af de øvelser, du vil få på holdet, hvor indholdet er varieret og udfordrer forskellige centre i hjernen. Øvelserne udføres både individuelt og i samspil med de øvrige deltagere på holdet, og træningen foregår i en uhøjtidelig stemning med grin og godt humør som en fast ingrediens.
Vi bruger lejlighedsvist forskellige redskaber såsom bolde, forskelligfarvede klude, balloner og andet.
Du kan opnå:
- Bedre koncentrationsevne
- Forbedret balance og koordination
- Øget evne til fokus og opmærksomhed
- Forbedret indlæringsevne og hukommelse
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 252303
- Første møde:
- 11.09.25 kl. 17:00
- Sidste møde:
- 15.01.26 kl. 17:00
- Mødegange:
- 16
- Lektioner:
- 16
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 936,00
- Ledig Hvidovre
- DKK 680,00
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
- DKK 680,00
- SU modtager Hvidovre
- DKK 680,00
Emil Randløv
Med sit positive væsen og store engagement stræber Emil efter at give sine kursister en god oplevelse med undervisningen og gå derfra med et smil på læben.